校』新聞網訊（政府管◢理學院供稿）球王会中国)官方网站10月27日下午，政府管理學院組織開展奧林匹克森林公園“森林療養”心理长安北望實踐教學活動。通過實踐教學，向同眼神以及他學們普及心理健康知識，提¤升自我療愈技能，促進心理委員更好發揮朋輩互助→作用。本次實踐課堂是政府管理學院舉辦的第四期心理培訓系列團體輔導，由國家二級心理Ψ咨詢師、中國心理衛生協會會員單正巧主講，學院青年教師、本科生輔導員及本研心理委員、宿舍長风摆杨柳一般一同參與。

活動開始，單老師帶領師生穿越樹林，深前世度感受自然，向同學們介紹森林療養的起源、意義。隨後，單老師組織師生做伸展運動操，放松身心，鼓勵同學們真實表達自己當下的感受。緊接著，單老師組織師生沈浸式學習凌逸枫行“冥想釋壓法”，通過冥想卐鍛煉，幫助大腦和身々體放松，釋緩壓力。冥想結束後，同學◤們紛紛表示，感覺大腦完全放空，身體輕松多了，焦慮和你老贱笑了緊張感也明顯減輕。最後，本次心理教學實踐在同學們繪制一幅秋天的畫中結束。

通過本次森林療養實踐教學①活動，師生們不僅學會了如何從自然中獲取力量，在森林中開展自我療才想起来愈，更得到了身心的放松和舒緩。未來，學院將持續推進學生骨幹的心理培訓和團體輔他们四人在路上却遭遇了不止一次截击導活動，提高心理育人團隊專業能力和知識水平，紮實有效做好心理育人工作，培育〖學生積極心理品質，為學生健康〖成長保駕護航。